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石榴籽的功效与作用

文字:[大][中][小] 2017/3/6    浏览次数:1520    


  石榴让我们很多人都喜爱,它的味道好,而且营养丰富,对人体的有着很大的帮助,因此多吃石榴利于促进身体各方面发展,那石榴籽的功效与作用也是比较多,对身体的健康,也都是有着很好的帮助,它的功效和作用也多是有着多方面的。

  石榴籽的功效与作用是我们可能不太常见到的,但是石榴籽也可以直接食用,因此我们在吃石榴的时候,也都是可以放心,它不会危害到我们身体健康,而且对促进身体健康,有着很好的效果。

  石榴籽的功效与作用有哪些?

  石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂:

  1)能促进关节的适应性和皮肤的弹性;

  2)保护心血管;

  3)抗炎症和减缓运动损伤;

  4)减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高;

  5)促进脑功能。

  石榴籽里含有一种酶,对消化很有好处,最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂,其有助于改善关节弹力和皮肤弹性,强化动脉,静脉和毛细血管。其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如糖尿病视网膜病变(因糖尿病而引起的视网膜炎症)和视力下降也可从中受益。

  但是小孩子的话,石榴籽要吐掉。孩子肠胃功能没有大人强,吃下去难以消化,当大量进食石榴籽时随着肠蠕动而逐渐集聚成团,从而导致大便秘结、腹胀,甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。

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